筋肉が無駄にならないようにする唯一の方法は？

以下を含む、筋肉が無駄にならないようにするのを助ける方法はいくつかあります。

- 定期的な運動

- 十分なタンパク質摂取量

- 適切な休息と回復

- 過度のストレスを避けます

- 基礎となる病状の管理

- 理学療法

- 占領療法

- 電気刺激

- マッサージ療法

- 栄養補助食品