平均して筋肉量を構成する体の量はどれくらいですか？

平均して、骨格筋は健康な成人の総体重の約35〜45％を占めています。ただし、この割合は個人によって大きく異なる可能性があり、性別、年齢、身体活動レベル、全体的な体組成などの要因の影響を受けます。