健康な成人における骨格筋の割合はどれくらいか

骨格筋の割合

健康な成人の体重に対し、骨格筋は平均で約35〜45％を占めます。なお、この割合は個人差が大きく、性別、年齢、運動習慣、全体的な体組成などの要因によって変動します。