裂孔ヘルニアで歌うことはできますか？

歌手は、良く聞こえ続けるために多くのことに関心を持っている必要があります。たとえば、彼らは十分に水分補給されている必要があります。そのため、声帯はふっくらとしっとりとしていて、一緒にノックするときに損傷を避けます。一部の歌手が直面する状態は、裂孔ヘルニアです（胃の胸腔への胃の突起）。この状態は必ずしも生命を脅かすわけではありませんが、適切に扱われないと、歌のキャリアを金切り声に止めることができます。

1. 歌の仕組み

   • 音楽教育者の世代は、人が「横隔膜から」歌うと言って、歌の生理学を誤って伝えました。ダイアフラムは、摂取量と空気のアウトテイクを制御するものではないため、これは間違っています。実際に起こるのは、吸入中に腹部の筋肉が弛緩することです。空気が肺に突入して生じた圧力差を中和すると、胸郭のcost間筋肉が膨張し、膨らんだ肺組織が横隔膜と腹部筋肉を押し下げます。歌手が吐き出すと、腹部の筋肉が自然に関与し、横隔膜を押し上げ、空気を肺から押し出します。良い歌手は、吸入時に腹部の筋肉を完全にリラックスさせようとしているので、cost間の筋肉ができる限り出てくることができるので、より多くの空気を肺に持ち込むことができます。ダイヤフラムは、実際に歌うのを助けるためにほとんど何もしません。

   裂孔ヘルニアとは

   • すべての人の体で、食道（食物チューブ）は横隔膜を通過します。通常、胃の大部分はこの点を下回っています。ただし、裂孔ヘルニアでは、胃の一部が横隔膜の反対側に押し上げられ、上に押し上げられます。

   Hiatal HerniasとSinging

   • 歌手は真にダイヤフラムを使って歌うことはないので、軽度の裂孔ヘルニアを持つ歌手は彼らが持っていることさえ知らない。ただし、裂孔ヘルニアは、痛みや酸逆流の問題を引き起こす可能性があります。このように歌うことは、ヘルニアの周りの組織が吸入と呼気に関連する動きによって圧縮されるため、痛みを伴う可能性があります。酸逆流は、声帯が悪いと一貫性がある場合、声帯に損傷を与える可能性があります。ヘルニアの周りの過度の圧力（歌手は肺、rib骨、腹部の筋肉と組織を硬く硬く働かせます）は、ヘルニアを悪化させ、場合によっては悪化させる可能性がありますが、軽度の場合には、実際に歌うことはヘルニアを安定させるのに十分なほどダイアフラム組織を強化する可能性があります。裂孔ヘルニアのためにこれらの症状を経験した有名な歌手の1人は、ギグをキャンセルしなければならなかったリンキンパークのチェスターベニントンです。したがって、裂孔ヘルニアで歌うことは可能かもしれませんが、それはお勧めできません。

   治療

   • ほとんどの裂孔ヘルニアは非常に穏やかで、酸逆流の扱いに使用されるもの以外は治療を必要としません。ただし、裂孔ヘルニアが大きい場合は、問題を修正するには手術が必要になる場合があります。手術では、基本的に、図の上に押し上げられた胃の部分を押し戻し、その所定の位置に押し込み、ヘルニアを閉じます。

   症状

   • 裂孔ヘルニアの最も一般的な症状には、酸逆流、不快感、吐き気や嘔吐が含まれます。歌手は、これらの症状を投薬、食事の修正、食べた後に直立した状態にとどまることができます。