椎間板頸部療法

腰椎のヘルニアのディスクほど一般的ではありませんが、首のヘルニアのディスクは、7つの椎骨の間のディスクが膨らんだり破裂したりすると発生します。ヘルニアのディスクは摩耗によって引き起こされます。なぜなら、私たちが年をとるにつれて、私たちの棘は柔軟性や怪我から必要な液体を失うからです。症状には、四肢の痛みと衰弱が含まれます。

1. 温度

   • 一部のヘルニアのディスクには手術が必要ですが、ほとんどの場合、家庭薬や薬は問題の治療に役立ちます。痛みの最初の2日間、首への冷閉じ込めの適用は、筋肉のけいれん、炎症、痛みなどの問題を制御するのに役立ちます。 2日後に経過すると、患部への血流を刺激する温かい圧縮に切り替えます。熱療法は筋肉と組織を和らげ、血液が怪我によって生成された毒素を奪うのを助けます。 15〜20分間の期間、熱とコールドの圧縮を適用することをお勧めします。

   投薬

   • 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの薬は、ヘルニアの椎間板からの痛みや炎症を管理するのに最も効果的です。これらは、この地域の炎症を軽減し、組織が治癒できるようにすることにより機能します。痛みがひどい場合、医師は短期使用のために麻薬を処方するかもしれませんが、これらは習慣を形成する可能性があります。また、筋肉弛緩薬も有益です。ヘルニアのディスクのために自分自身を薬を飲む前に医師に相談してください

   理学療法

   • もう1つの有益な治療法は、理学療法です。ここでは、現在の症状を治療するだけでなく、将来のヘルニアのディスクを防ぐのに役立つ運動とストレッチを学ぶことができます。傷害の程度と重症度に依存する理学療法には、ストレッチング、マッサージ、牽引が含まれる場合があります。あなたの医師とあなたのセラピストが協力して、あなたとあなたの怪我のための最良の計画を開発することが重要です。適切な治療では、ほとんどの人は1か月少しで症状がありません。