顔を認識する能力を向上させる方法

時々顔を忘れるのは正常です。ハーバード大学とダートマス大学の科学者が実施した研究によると、顔を認識する能力は30代前半に改善され、その後、おそらく脳の変化のためにゆっくりと減少します。 簡単に言えば、顔を認識できないことは、あなたの社会的生活や仕事の生活に悪く影響する可能性があります。幸いなことに、顔のリコールを改善するために実行できるいくつかのステップがあります。

手順

1. • 1

     人の顔を観察し、自分の顔の特徴を認識したいという強い欲求を維持します。この人の顔と名前を認識したいという強い考え方を持つことが不可欠です。人の顔をスキャンし、意図的にあなたの心の中でそれを捕らえてください。何らかの方法で特に記憶に残る、または目立つような顔の特徴を探してください。

   • 2

     人の名前を学び、会話で繰り返します。その人の名前を正しく聞いたことを確認してください。必要に応じて綴るように依頼してください。あなたの心に名前を埋め込むことに集中し、その人と対面しているときに少なくとも2〜3回使用します。

   • 3

     あなたの心の中で名前を確認し、あなたがそうするように喜んで名前と顔を関連付けてください。あなたがいる環境の側面を同様に関連付けることができれば、それは役立つかもしれません。たとえば、その人が着ていたものを思い出して、後で彼または彼女をより簡単に視覚化するのに役立ちます。

   • 4

     24時間以内に名前を確認して、記憶にしっかりと埋め込みます。あなたの心の中で彼または彼女の顔の明確なイメージを思い起こさせることによって、その人がどのように見えるかを語ります。そうしている間、その人の名前を思い出してください。