それが眠りに落ちたときにあなたの足を目覚めさせる方法

あなたの足が眠りにつくための医療用語は括弧です。それは、燃えている、しびれ、かゆみ、または刺すような感覚で、手、腕、足、足に時々感じられます。一時的な感覚感覚の「ピンと針」の感覚は、足に座っているか、足を交差させて座っていた後、ほとんどの人が経験したものです。奇妙な感情は、神経が持続的な圧力の下でbeeinを持っている後に起こります。圧力が除去され、循環が循環が復元されると、一時的な感覚が速く消散します。

手順

1. • 1 <図>
     犬が足に横たわって神経を圧縮している場合は犬を動かします。

     神経に圧縮を引き起こしている可能性のある重量を除去します。足や足首を交差させるか、ひざまずく位置からまっすぐにしたり、犬を足から動かしてください。

   • 2

     足を床に平らに置きます。

   • 3

     あなたが足に循環を取り戻し始めると、つま先を揺らします。筋肉の動きは、その地域への循環を増加させます。 「ピンと針」の感覚は、神経が減圧するにつれて一時的に激化する可能性があります。

   • 4

     足首を回転させて、循環が戻り始めると足を動かします。

   • 5

     通常の感覚があなたの足に戻ったら、立ち上がって歩き回ってエリアへの循環をさらに増やしてください。