足の落下を和らげるのに役立つ食べ物

足の滴は、歩いているときにつま先が地面に引きずられる状態です。これは通常、足の背屈筋の筋肉の衰弱が原因です。フットドロップには多くの原因があり、筋肉を強くすることで足の落下を緩和するのに役立つ食事療法があります。

1. 水治療

   • 水治療のレシピは簡単です。それはあなたが毎日あなたの体重の半分を水で、オンスで飲むことを求めています。たとえば、体重120ポンドの場合は、60オンスを飲みます。毎日水の。消費する水のクォートごとに、小さじ1/4を追加します。塩の。食物に塩を自由に加えますが、推奨される量の水を飲みます。カフェイン入りまたはアルコール飲料を飲む場合は、さらに10オンスを飲みます。 12オンス。 6オンスあたりの水。消費されるカフェイン化またはアルコール飲料の。施されていない海洋塩のみを使用します。

   有機食品

   • 有機食事に固執することも、足を落とすのに役立つ可能性があります。食物中の農薬は、人体にマイナスの結果をもたらす可能性があります。地元の食料品店のオーガニックフードセクションで買い物をしてください。ほとんどの食料品店は、農産物と肉の両方のセクションで有機食品を提供しています。有機穀物セクションも利用できる場合があり、シリアルやパンを提供します。

   植物ジュース

   • 野菜ジュースは、特に食べすぎる傾向がある場合は、健康に最適です。彼らは比較的少ないカロリーで空腹の食欲を満たすのに適しており、家のジューサーで新鮮にするか、店で買っています。足を落とすのを助けるために、1日に最大20杯の新鮮な野菜ジュースを飲みます。おいしいおやつのために、パセリ、セロリ、ニンジンを菜食ジュースに貼り付けます。大根とキュウリのスライスもおいしい添加物です。

     多発性硬化症（MS）は、足の落下が一般的で慢性的な問題である病気です。 MSを自然に治療するための強力な栄養成分があります。フットドロップを含むMSの症状は、健康的な食事の変化により劇的に改善する可能性がありますが、すべての食事の変化は医師と議論する必要があります。