肩甲骨神経痛

肩甲骨または肩甲骨の神経は、首に由来します。肩甲骨の痛みは、通常、頸部または首の領域のピンチ神経の結果です。痛みの症状は、首から肩から肩へ、そしておそらく腕の下に孤立した肩甲骨の痛みに至るまでの痛みから及ぶ可能性があります。

1. 肩甲骨の基本

   • 肩甲骨は、上腕骨（上腕の長い骨）をつなぐ三角形の骨であり、鎖骨、または鎖骨です。肩甲骨は、回転を含むすべての平面で腕と肩の動きを可能にします。首からの神経は、脊柱から出て、体を下って肩の領域を含む上半身の感覚能力と機能を制御します。

   肩甲骨の痛み

   • 肩甲骨の痛みは、しばしば脊椎または脊椎の骨の損傷または構造的な問題のために、首の衝突または挟まれた神経の兆候です。症状は、神経の長さを放射または移動し、異なる領域で痛みを引き起こします。肩甲骨神経の痛みは、肩に最も近い下部頸部の最後の2つの脊髄骨であるC7の神経制限に由来します。

   肩甲骨神経痛の症状

   • 首の下部に神経の衝突による神経刺激は、単なる痛み以上のものをもたらす可能性があります。痛みと不快感は、後頭部、または首の基部で始まり、肩甲骨を含む肩の領域に移動します。痛みはまた、目の領域または上腕に放射することがあります。重度の場合、しびれとうずきを手と指で経験することができます。

   肩甲骨神経痛の治療

   • 肩甲骨神経疼痛の治療には、炎症の管理が伴い、神経制限を引き起こします。炎症、または腫れは、怪我に対する身体の防御です。 NSAIDまたは非ステロイド性抗炎症薬と鎮痛剤は、症状を緩和するのに役立つ場合があります。 筋肉のけいれんによって引き起こされる神経痛は、ストレッチまたはマッサージ技術を通じて筋肉の緊張を放出することで緩和される可能性があります。重度の場合、神経衝突の領域へのステロイドの注射は、緊張を解放する可能性があります。

   肩甲骨神経痛の管理

   • 神経の問題は一般に、治癒するのに数週間から数ヶ月かかります。神経痛の最良の管理は、定期的なストレッチと運動プログラム、およびストレス削減技術による予防です。ヨガや定期的なマッサージセッションなどの体だけでなく、心と体を組み込んだ運動ルーチンは、痛みの症状を和らげ、全体的な弛緩を提供しながらタイトまたは結び目のある筋肉を放出するのに有益です。