発作を開始時に停止する方法

発作障害は軽度から重度までの範囲にありますが、それらがどんなに軽度であると考えても、各タイプはてんかんの生命に大混乱をもたらす可能性があります。あなたが発作が十分に管理され、制御されている幸運な人の一人であるかどうか、発作が起こる可能性は常にあります。これらの予防策はあらゆる状況では機能しないかもしれませんが、発作が始まるときにあなたが取ることができる手順があります。

手順

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     あなたのトリガーを知ってください。すべてのてんかんにはトリガーまたは一連のトリガーがあり、それが発作を引き起こします。睡眠不足、点滅するライト、またはストレスの多い状況になる可能性があります。あなたのトリガーが何であるかを知ることは、あなたがそれらを避けるのに役立つだけでなく、発作が始まるときにあなたの発作を止めるための行動計画を考案するのに役立ちます。各トリガーがそれを停止するのに役立つ別の計画が必要になる場合があるため、トリガーが何であるかを知ることが重要です。

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     警告サインを知ってください。各てんかんがトリガーを持っているように、発作が起こる直前に警告サインもあるかもしれません。一部の人は、オーラや、押収する前に発生する頭の中で感情を経験します。他の人は、少年ミオクロニックを持つ人のように、壮大なmal発作が起こるまで徐々に悪化するミオクロニックなけいれんを経験する可能性があります。あなたの警告サインを知ることは、あなたがあなたの発作を止めるために考案した計画を使用するのに役立ちます。

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     あなたの薬を服用してください。多くのてんかんが複数の薬物に置かれており、そのうちのいくつかは、あなたが苦しむ発作の種類に応じて発作を発症するのに効果的です。そのような薬物療法の1つであるクロノピンは、バリウムの一種であり、発作の開始時に服用すると、発作からストレスがかかります。ストレスは多くのてんかんの引き金であるため、発作が始まるとストレスを除去すると、悪化する前に停止するのに役立ちます。

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     精神安定剤注射を受けます。急性発作に苦しむ患者の中には、ロラゼパムやジアゼパムなどの薬物を注入すると成功しています。これらは、発作が始まった直後に救急救命士によってしばしば注入され、病院に到着する前に発作を止めるのに効果的であることが証明されました。

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     リラクゼーションテクニックを使用してください。トリガーが警告サインを引き起こしたことに気付いたら、目を閉じて深く呼吸するなどのリラクゼーション技術を使用したり、気を散らしたり騒音のない暗い部屋に座ったりします。あなたが恐れている発作が起こっているか、起こることを起こしているのではなく、あなたの呼吸と落ち着きを維持することに焦点を合わせてください。これは、あなたがストレスを引き起こし、本格的な発作が起こる可能性を高めるだけです。