あなたが肥満かもしれない兆候

メリーランド大学医療センターによると、肥満は米国で流行になりつつあります。国立衛生研究所によると、アメリカ人の成人の約35％が肥満と見なされていますが、子供の25％が過体重または肥満です。肥満であることは、脳卒中、糖尿病、心臓病などの生命を脅かす疾患の可能性を高めます。

1. ボディマス指数

   • 体重状態は、ボディマス指数またはBMIに基づいています。フォーミュラは、体重と身長に応じて人のBMIを決定します。通常のBMIは18.5〜24.9の間で、太りすぎのBMIは25.0から29.9の範囲です。 30.0〜39.9のBMIの範囲は肥満を示しますが、40.0を超えるものは非常に肥満です。国立心臓、肺および血液研究所、国立糖尿病および消化器疾患および腎臓病研究所など、医療機関が提供する疾病管理センターまたはチャートを使用してオンライン計算機を使用して独自のBMIを計算します。以下のリソースセクションを参照してください。

   一般的な症状

   • NHSによると、肥満の顕著な症状には、簡単に息切れしたり、頻繁に発汗することが含まれます。人はいびきをかくことに苦しみ、睡眠が困難になり、疲れを感じ、関節や背中の痛みがあります。肥満の人は、突然の身体活動を処理できない場合があります。

   その他の症状

   • 肥満は、他の長期疾患の発症に影響を及ぼし、それは独自の症状のセットを運びます。高血圧、高コレステロールおよびトリグリセリドレベル、胆石、2型糖尿病、睡眠時無呼吸、喘息、うつ病、変形性関節症などの状態は、一般的に肥満の個人に関連する状態です。

   リスク

   • 肥満に影響を与える要因は多く、遺伝的素因、頻繁な不活動、不健康な食習慣、特定の薬の使用、年齢、睡眠不足が含まれます。体重を管理しないと、さらなる合併症や潜在的に生命を脅かす状態のリスクがあります。過剰な体重は、冠動脈性心臓病に対する人のリスクを高め、心臓発作につながる可能性があります。さらに、肥満はストロークに関連しており、障害や死につながる可能性があります。国立衛生研究所によると、5〜10％の体重を減らすことは、これらのより深刻な条件のいくつかを防ぐのに役立ちます。