胆石が形成されないようにする方法

胆石が形成されるのを防ぐことができます。 過剰な胆汁が蓄積すると、胆嚢が胆嚢に形成されます。 彼らは硬い石であり、非常に痛みを伴う可能性があります。 また、特定の食べ物、特に辛いまたは脂っこい食べ物に敏感にすることができます。

手順

1. • 1

     **肥満を避ける**

     あなたが18歳のときや高校を卒業したときよりも15ポンド以上高い場合、体重を減らしてください。 あなたが18歳のときに体重を測定したか、高校を卒業したときの量は、あなたが一生の重さを量るべき量です。 あなたの理想的な体重よりも多かれ少なかれ15ポンドの重さは不健康です。

     肥満が痛みを伴い、通常は外科的に除去する必要がある胆石につながる可能性があるため、できるだけ早く体重を減らします。

   • 2

     **コレステロールを避けます**

     高コレステロール食品から離れてください。 胆嚢の過剰な量の胆汁は胆石を引き起こす可能性があります。 コレステロールが多い食品を食べないでください。

   • 3

     **脂っこい食べ物は避けてください**

     胆石を摂取するのを防ぐために、脂っこい食べ物を食べないでください。 あなたが彼らにあなたのやり方を変えるために彼らを持っている後に遅れることです。 あなたは今脂っこい食べ物を食べるのをやめる必要があります。

     手術以外の胆石を除去する簡単な方法はありません。