心理的肥満治療

食事が肥満に対して機能しない場合、強迫的な過食やその他の未治療の心理的状態など、摂食障害が関与する可能性があります。心理的肥満治療へのいくつかのアプローチは、MPH、MD、Carolyn Coker Rossによる「過食症と強迫的な過食ワークブック」で推奨されます。

1. タイプ

   • 伝統的な「トーク」療法、認知行動療法（CBT）、弁証法行動療法（DBT）および短期間の対人心理療法（IPT）は、いくつかのタイプの心理的肥満治療です。

   CBT について

   • 認知行動療法は、外部の要因ではなく人の思考が過食症などの行動を生み出すという概念に基づいています。治療は意図的に短い（6か月以下）、思考の変化に焦点を当てています。

   DBT について

   • 弁証法的行動療法は、CBTの要素とマインドフルネスと意識の仏教原理の要素を組み合わせて、ストレスの多い状況にどのように反応するかを変えるのに役立ちます。グループは、個々の療法に加えてDBTで利用されています。

   DBT の結果

   • 有名なDBTトレーナーであり心理学者であるMarsha Linehanが研究したDBT患者の56％は、DBTを終了してから6か月後に過食を止めました。

   CBTおよびIPT の結果

   • 認知行動療法とIPTは、同様に効果的な心理的肥満治療と見なされます。治療の1年後、CBT患者は通常、過食日を55％削減し、IPT患者は50％の過酷な減少を経験します。

   重要性

   • 過食症の摂食の減少と強迫的な過食は、通常、減量と肥満の終わりにつながります。