Nautilusの腹筋トレーニング機器について
Nautilusの概要と腹筋トレーニング機器
1970年代に登場したNautilusは、筋力トレーニング向けのエクササイズ機器ブランドです。全ラインナップには筋力トレーニングと有酸素運動用機器が揃っており、効果的なワークアウトが可能です。特に多くのNautilusマシンは腹筋強化に特化しており、単純なクランチだけに比べて高い効果が期待できます。
主な腹筋トレーニング機器
Nautilus Nitro Plus アブドミナル
- 「唯一の本格クランチマシン」と称される本機は、4バーリンク機構により安全性が高く、動作が制御された状態で腹筋を集中して鍛えられます。
Nautilus 2ST アブドミナル
- Nitro Plusと外観は似ていますが、腹部全体をターゲットに設計されています。ほぼ摩擦がなく、オプションで可動域を調整でき、特定の筋肉部位にフォーカスしたトレーニングが可能です。
Nautilus NS‑85 Abs Crunch / Back Extension アタッチメント
- 商業施設での導入が多い本機は、腹筋運動と同時に背部伸展を組み合わせた複合トレーニングが行えます。
スタンダード Abs Crunch ベンチ
- 低価格ながら快適にクランチができるベンチで、初心者から上級者まで幅広く利用できます。
その他のブランド
- NautilusはBowflex、Stairmaster、Schwinn Fitnessといったブランドも傘下に持ち、家庭用からジムまで全国で展開しています。