120は、5フィート8インチの運動選手15歳の少女にとっては良い体重ですか？

120ポンドが、個々の体の組成と健康状態についてもっと知ることなく、5フィート8インチの15歳の少女にとって良い体重であるかどうかを判断することは困難です。 120ポンドが彼女にとって健康的な体重であるかどうかに影響を与える可能性のあるいくつかの要因には、以下が含まれます。

* 体脂肪率： 人の体脂肪率は、体重だけよりも全体的な健康のより正確な尺度です。 15歳の少女の健康な体脂肪率は、通常21％から33％です。

* 筋肉量： 筋肉量は、健康的な体重を決定する際に考慮すべきもう1つの重要な要素です。非常に筋肉質の人は、たとえ同じ体脂肪率を持っていても、それほど筋肉質ではない人よりも重くなることがあります。

* 全体的な健康： 健康的な体重を決定する際には、人の全体的な健康を常に考慮する必要があります。これには、活動レベル、食事、病歴などの要因が含まれます。

娘の体重が心配な場合は、医師に相談するのが最善です。彼らは彼女の個々の健康状態を評価し、彼女が健康的な体重であるかどうかを判断することができます。