女性の肥満とBMI：どのように評価されるのか？

BMIとは何か

BMI（Body Mass Index）は、身長と体重から算出される指標ですが、健康状態を評価する唯一の基準ではありません。

体重が増えていても、必ずしも健康が損なわれているわけではなく、逆に体重が標準範囲でも健康リスクがある場合があります。したがって、BMIだけに依存せず、血圧や血糖値、体脂肪率など他の健康指標と併せて総合的に判断することが重要です。