OCDとOCPDを区別する方法
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必要なもの
- 精査
- 両方の条件の知識
手順
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ステップ2-5 OCDに苦しんでいる可能性のある人について説明します。 ほとんどすべての人がOCDの特徴を持っています。誰もが小さな癖と好みを持っています。 OCD振り子は、ある極端から他の極度にスイングできます - あまりにも多すぎるか少なすぎます。自問する必要があるのは、1日以内にどれだけの時間が消費されるかということです。あなたが毎日数時間過ごしていて、この問題があなたの仕事からあなたを守っているなら、あなたは助けを求めたいかもしれません。 OCDに苦しんでいる人は、自分の考えが間違っていることを知っていますが、しばしばそれを制御することができません。
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物事を絶えずチェックしている人は、OCDに苦しんでいる可能性があります。チェックはOCDの症状です。これの例は、（1）家を出る前に電化製品がプラグを解除またはオフにすることを確認するために繰り返しチェックすること、（2）家族が大丈夫であることを確認するために家族のメンバーに繰り返し電話をかけ、（3）ブロックを繰り返し運転して、誰かを走らないようにチェックします。極端な場合は、「チェック」するために繰り返し場所に戻らなければならないため、人は仕事を抑えることができないかもしれません。 OCDの人にとって、物事をチェックすると強迫観念が緩和されます。
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物事を貯める人はOCDに苦しんでいる可能性があります。極端な収集は、OCDの別の症状です。私は趣味としての収集について話しているのではありません。私がここで言及しているのは、おそらくあなたが知っている人が家の家がジャンクでオーバーランしていることを知っている人です - 他の誰にも価値がないもの。この人はアイテムをゆるめることはできません。そうすることは極度の苦痛を引き起こすでしょう。お金、アイテム、食べ物を買いだめするには、いくつかの例です。
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日中は絶えず手を洗ったり、多くのシャワーを浴びたりする人は、OCDに苦しんでいる人かもしれません。このタイプのOCDは細菌に取りつかれています。洗浄強制は、細菌を心配するストレスを和らげます。一部の人々は実際に肌を生で洗うでしょう。
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OCDのその他の症状には、脳が実際にそれを決してしないにもかかわらず、脳が「完全」であると認識したり、子供のような人を傷つけたりすること、または宗教的または性的な性的な繰り返しの考えを繰り返し「繰り返し」と感じるまで、脳がそれを「完璧」であると認識するまで、何度も何度も繰り返さなければならないことが含まれます。
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これらの次のステップでは、OCPDまたは強迫性の性格障害の症状を持つ可能性のある人を説明しています。この状態は、これに苦しんでいる人々が自分が考えていることを理解していないので、しばしば治療されずに行われます。
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あなたが自分のやり方で物事をすることに夢中になっている人を知っていて、彼らは他の誰のやり方もそれほど良くないか、それ以上のことはできないと信じているなら、彼らはOCPDを持っているかもしれません。彼らは思考プロセスが硬直しており、他の人が自分のやり方でそれを行うことができない理由を曲げたり理解したりすることはできません。妥協や柔軟性はありません。
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OCPDの人は、リストや特定の順序に非常にひどくやる順序に巻き込まれ、何も達成されません。彼らは詳細に巻き込まれ、「もしそうなら、それともどうすればいいのか」のように考えています。最終的には、プロジェクトの元のポイントまたは目的が失われます。物事は元に戻されたままになります。この説明を適合させる人は、通常、プロジェクトまたはプロジェクトを開始します。
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極端な完璧主義はOCPDの症状です。もちろん、ほとんどの人は、完璧なものがないことに気付きます。 OCPDの人はこの事実を見ることができません。彼らは、彼らがしていることが完璧ではないことは他の人には明らかであるにもかかわらず、彼らがすることはすべて完璧に行われなければならないと思います。
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職場にとどまり、仕事のみに専念していて、家族と一緒に休みの時間がない人を知っていますか？この人にとって、仕事が最も重要なことのようです。繰り返しますが、彼らはOCPDに苦しんでいる可能性があります。ここでは、柔軟性と剛性が再び登場します。この障害に苦しんでいる人の家族は、楽しい活動を逃し、苦しんでいる人と同じレベルの完璧主義を維持することが期待されているため、非常に苦しんでいます。
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OCPDの人は、OCDのある人と同じように買いだめや繰り返しに苦しむこともあります。多くの場合、誰かがこれらの両方の条件に同時に苦しむことがあります。
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あなたのためにそれを要約させてください。この質問を自問してみてください - 誰がもっと苦しんでいるのか、私や私の周りの他の人は誰ですか？答えがあなたである場合、あなたはOCDを扱っています。答えが他の人なら、OCPDを扱っています。あなたの家族が常に卵殻の上を歩いているように感じたら、OCPDが犯人になります。 OCPDの人は自分の障害を問題と見なしていません、OCDの人は問題があることを知っています。
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これらの条件のいずれかを暮らすのは非常に困難です。あなたやあなたが知っている誰かがこれらの精神障害のいずれかに苦しんでいると思うなら、助けを得てください。
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