卵巣嚢胞の痛みを和らげる方法

卵巣嚢胞は非常に痛みを伴う可能性があります。すぐに医師のオフィスに行くことができない場合は、自宅で使用できる救済策がいくつかあり、痛みを少し和らげることができることがわかります。

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必要なもの

• ゆるい衣服
• 加熱パッド

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手順

1. • 1

     地元の店、または薬局からヒートパッドをつかみます。 あなたがやりたいのは、それを加熱し、それを傷つけている領域に適用することです。 それを腰に適用し、そこに1時間ほどサイトにします。 座ってリラックスし、本を読んで痛みから気を離さないでください。

   • 2

     特定の食品も痛みを助けることができます。 あなたがしたいのは、できるだけ多くの野菜を消費することです。 日中はできるだけ多くの食事に含めてみてください。

   • 3

     暖房パッドでリラックスしているときは、ゆったりとした服を着ていることを確認してください。 服がきつくなればなるほど、体に圧力をかけることがわかります。 スウェットパンツや快適なものなどの服を着てください。

   • 4

     痛みが悪化し続けている場合は、安くはいけません！ 代わりに、地元の診療所に連絡して、専門家の助けを得ることができます。