周囲の痛み
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周囲の頭痛
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周囲の頭痛の痛みは、すべてのPMSの症状と同様に、生理が始まる2週間前までに発生し、通常、月経流が始まると停止または停止します。片頭痛のような重度の頭痛に苦しむリスクは、流れが始まる前の5日間で増加し、期間の3日間続きます。周囲の頭痛がひどく衰弱している場合は、医師に相談し、家族の仕事や世話をすることを妨げてください。医師は、利用可能な店頭での鎮痛剤よりも強力な鎮痛剤や、頭痛の強度または頻度を軽減するための避妊薬の処方を含む、あなたを支援するさまざまなオプションを提供できます。
周囲の腰痛
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期間中の子宮収縮は、赤ちゃんを押し出す責任がある収縮のより穏やかなバージョンです。これらの収縮は、周囲の腰痛に寄与します。これは、子宮を取り囲んでサポートする筋肉も腰まで伸びているためです。子宮が拡大して収縮するにつれて、骨盤底筋も同様です。ケーゲルエクササイズを試して、腰の周囲の痛みからの救済を見つけてください。メイヨークリニックでは、骨盤底のすべての筋肉を強化するためのこれらの簡単なエクササイズを推奨しています。緊張して骨盤底の筋肉を保持してから、リラックスします。この演習を5回繰り返すことから始めて、そこから構築します。
周囲のけいれんの痛み
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周囲のけいれんの痛みの種類には、膨満感、便秘または下痢による不快感、吐き気、嘔吐が含まれます。これらの種類の痛みは、子宮が月経流を排出する筋肉の収縮によって引き起こされる期間中に感じる正常な月経痙攣と同じではありません。 DysmeLyrheaは激しいまたは極端なけいれんです。米国の女性の50％以上が月経に関連する痛みに苦しんでいると、アメリカ産婦人科医大学によると。危険因子には、喫煙、肥満、遺伝的性質、ストレス、以前の骨盤炎症性疾患が含まれます。異常に大量のプロスタグランジンホルモンが子宮収縮を強くしているため、月経困難症を引き起こします。この状態はIUDの使用に関連しており、子宮筋腫および子宮内膜症の症状になる可能性があります。
周囲の乳房の痛み
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マスタルジアと呼ばれる周囲の乳房の痛みは、月経の2週間前、流れの最初の数日間、他の月経症状が現れるときに一般的です。これは、月経を引き起こす同じホルモンが乳房組織を刺激するためです。ブラジャーにこする腫れた乳房は、周囲の胸の痛みの1つの源です。この痛みの他の原因には、ホルモンの不均衡と閉経の始まりが含まれます。乳がんを示すことはめったにありませんが、乳がんの定期的なスケジュールを維持することは、この可能性を除外する賢明な方法です。
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