銅をキレート化する方法

食事中の適切な銅レベルは、骨、結合組織、免疫系の健康を維持します。過剰な銅およびその他の重金属レベルは、ADHD、自閉症、胃腸障害を含む病気の健康状態に寄与する可能性があります。キレート化は、血流および組織から過剰な重金属を排除するために機能します。キレート化療法の2つの一般的な形態には、自己投与された経口キレート化と、ライセンスを受けた医療提供者を介してのみ利用可能な治療法である静脈内キレート化が含まれます。

手順

1. • 1

     自然なキレートの利点がある食事に食物を取り入れます。全粒穀物、オメガ3Sが多い健康な脂肪、未精製の炭水化物は、重金属を排除する体の能力に寄与します。ブロッコリー、バナナ、ベリー、豆などの高繊維食品は、必須の栄養素を提供し、キレート化を促進します。

   • 2

     銅が自然に高い食品は避けてください。全粒小麦、貝、チョコレート、カキは銅レベルが高くなっています。銅の含有量が高いため、肝臓と臓器の肉も避ける必要があります。

   • 3

     エクササイズプログラムを開発します。運動中に筋肉によって生成される乳酸は、重金属に結合し、尿を通して除去されます。運動は、より効率的な循環系にも貢献します。これは、銅やその他の重金属の除去に不可欠です。

   • 4

     ろ過またはボトル入りの水を飲みます。銅の配管を通って運ばれた水道水は、銅を飲む供給に浸出する可能性があります。純水は体内の解毒を促進し、頭痛を防ぐのに役立ちますが、重金属は体から排除されます。

   • 5

     EDTAキレート化療法について医療提供者に尋ねてください。米国食品医薬品局によって承認されたEDTAは、1〜3時間のセッションで静脈内投与された化学ソリューションです。