食中毒の症状への対処法
必要なもの
- 医師
- 電解質入りの飲料
- 制酸剤
- 消化に良い食品
対処手順
医師の診察を受ける
腹痛、下痢、嘔吐、発熱などの症状が出たらすぐに医師に相談してください。食中毒か、より重篤なボツリヌス中毒でないかを確認し、診断書を取得すれば疑わしい飲食店へ提示して再発防止や返金を求められます。
十分な水分補給
脱水を防ぐために、電解質入りの水やスポーツドリンク、氷菓子などをこまめに摂取しましょう。炭酸飲料（ジンジャーエールは可）や食物繊維が多いジュース、乳製品は避けてください。
制酸剤で胃を落ち着かせる
医師の許可がある場合、ペプトビスマルなどの制酸剤を服用して胃の不快感を和らげます。ただし、症状が重い場合は完全に取り除くことはできません。
消化に優しい食事を取る
食欲が回復したら、白米、バターなしのトースト、アップルソースなどの淡白な食品を少量ずつ摂りましょう。刺激の強い食べ物は避けてください。