ビタミンD過剰摂取による症状

ビタミンD過剰摂取（ハイパービタミノーシス）とは

ビタミンDを過剰に摂取した結果起こる状態で、主に便秘、倦怠感、イライラ、食欲低下、脱水などの症状が現れます。

便秘

腸の動きが低下し、排便が困難になる状態です。硬い便や排便時の痛みを伴うことがあります。

倦怠感

エネルギーが不足し、やる気が出ない、全身がだるく感じる状態です。

イライラ

刺激に過敏に反応し、感情が不安定になることがあります。

食欲低下

体がエネルギーを必要としていても、食欲が減少し、食事量が減ります。

脱水

体内の水分が不足し、十分な水分補給ができない、または過度の発汗などで失われることが原因です。