体がアルコールを浄化するとどうなりますか？
- アルコールは口から胃、小腸まで通過します。
- 胃は胃酸と酵素を通してアルコールを吸収して分解します。
- 小腸はさらにそれを壊します。
- 小腸の血管はアルコールを吸収し、血流に入るようにします。
ステージ2：分布
- アルコールは、脳、肝臓、心臓、肺、その他の臓器を血流を通して移動します。
- 脳は、高濃度の水と血管のため、アルコールの影響に特に敏感です。
ステージ3：代謝
- 肝臓はアルコールの90〜95％を分解します。
- アルコールデヒドロゲナーゼ（ADH）：アルコールをアセトアルデヒドに変換します。
- アセトアルデヒドデヒドロゲナーゼ（ALDH）：アセトアルデヒドを酢酸に変換します。
- アセテート：コエンザイムAと組み合わせてアセチルCo-Aを形成し、エネルギー生産のためにクエン酸サイクルに入ります。
- いくつかの代謝も胃や腎臓で発生します。
ステージ4：排除
- 腎臓は少量のアルコールを除外します。
- 肺は呼気によってアルコールを放出します。
- アルコールの約5％が、呼吸、汗、尿が変わらずに排泄されます。
- 除去率は一定で、1時間あたり約0.015 BAC、1時間あたり約1杯の飲み物です。
クレンジングプロセス中、肝臓は体からアルコールを分解して除去するように懸命に働きます。これは、次のようなさまざまな症状や体の変化を引き起こす可能性があります。
1。脱水： アルコールは、体液バランスを調節する抗利尿ホルモン（ADH）の放出を抑制します。これにより、排尿が増加し、液体損失が発生し、脱水につながります。
2。頭痛： 脱水は、アルコール消費に関連する頭痛に寄与します。脳の血管は拡張し、不快感にさらに寄与します。
3。筋肉痛： アルコールは、直接的または間接的に筋肉に影響を及ぼし、筋肉の痛みと硬直につながる可能性があります。
4。吐き気と嘔吐： アルコールによる刺激の胃の内側は、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
5。心拍数の増加： アルコールは心拍数の調節に影響を及ぼし、それを増加または不規則にします。
6。疲労とエネルギー不足： 肝機能障害とエネルギーの枯渇は、アルコール消費後に疲労につながる可能性があります。
7。気分変動 ：アルコールは、神経伝達物質レベルに影響を及ぼし、気分、いらいら、感情的な揮発性につながります。
8。精神的混乱： アルコールは、認知機能と思考の明快さを損ないます。
9。睡眠障害： アルコールは当初、人々は眠気を感じさせますが、後に睡眠の質と建築を混乱させ、乱れた、または新鮮な睡眠につながります。
これらの効果の持続時間と強度は、アルコール摂取量、個々の代謝、および整体の健康を含むさまざまな要因に依存することに注意することが重要です。大量または過剰なアルコール消費は、浄化プロセスを延長して悪化させ、全体的な幸福に悪影響を与える可能性があります。