コーティングされた舌の治療
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過酸化水素
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過酸化水素の1つを2部の水に組み合わせることにより、単純な過酸化水素コーティングされた舌処理を行うことができます。柔らかい先端の歯ブラシを混合物に浸し、フロントストロークに戻って舌をブラッシングします。すべての混合物を使用したときは、逆さまの小さじで舌をこすり、残留コーティングの一部を取り除きます。この方法を毎朝、そしてあなたが歯を磨いた後、毎晩使用してください。
アロエベラ
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アロエベラジュース---多くのビタミン、ミネラル、アミノ酸化合物を含む---コーティングされた舌を治療することができます。大さじ1杯のアロエベラジュースを口の周りに渦巻かせて吐き出します。次に、大さじ1杯のアロエベラジュースを飲みます。これを毎日約2週間行います。
ライフスタイルの調整
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毒素はあなたのコーティングされた舌に寄与するかもしれません。あなたがそうするならば、喫煙とタバコを噛むのをやめなさい。調理済み野菜、ムングビーンスープ、ライスなどの簡単に消化できる食品を食べて、数週間の食事を簡素化します。アイスクリーム、ヨーグルト、チーズの摂取量を排除または減少させます。セージ、カルダモン、バジル、生inger、タイムなどの免疫システムを刺激するハーブで食べ物を味付けします。果物と野菜のジュースで週に1回速くなります。
ニーム
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伝統的なインドのハーブニーム、またはアザディラッハタインディカは、コーティングされた舌治療に推奨される血液浄化器です。オンラインまたは中東またはインドの食料品店で見つけることができます。ニームの葉を大さじ1杯の沸騰したお湯に入れて、ニームの調合を作ります。混合物が半分になるまで調理し、冷まします。苦い味を持つ混合物でうがい。
舌スクレーパー
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通常の朝と夕方のブラッシングとフロス時間の後に、商業用の舌スクレーパーを使用して、毎日コーティングされた舌を削ります。舌スクレーパーは、オンライン、大規模な食料品店、ほとんどの歯科医のオフィスで見つけることができます。
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