ペスト乾癬のホームトリートメント

乾癬は、皮膚細胞を積み上げて、プラークとも呼ばれる濃厚でかゆみのあるパッチを作り、色が赤または銀のいずれかを作り出す病気です。乾癬は慢性疾患ですが、症状がまったくない寛解期間になります。ほとんどの場合、プラークの治療には、経口および局所薬と光療法が含まれます。ただし、乾癬の発生の重症度を軽減するのに役立つさまざまな手順も自宅で取ることができます。

1. 保湿

   • 在宅治療は乾癬を治すことはありませんが、肌の見栄えを良くすることができます。毎日のお風呂に入ると、プラークを取り除き、イライラした肌を落ち着かせます。エプソム塩、バスオイル、またはコロイドオートミールに15分間浸すことは特に役立ちます。乾癬をさらに刺激する可能性があるため、非常にお湯と過酷な石鹸を避けてください。入浴後、タオルで肌を吸い、すぐに重い保湿剤を着ます。この軟膏またはオイルを塗ると、皮膚に水分が閉じ込められます。寒い気候では、保湿剤を1日に数回塗ります。

   日光

   • 乾癬で適切な量の日光を取得することは、適切な量がプラークを改善し、トリガーが多すぎるか、アウトブレイクを悪化させるのに役立つため、注意が必要です。あなたが日焼けの場合は、週に3つの短い期間に曝露を制限します。日光の下で費やす時間を監視して記録します。 15のSPF日焼け止めを適用すると、アウトブレイクやプラークを最小限に抑えることもできます。乾癬がある場合は、適切な量の太陽について医師に相談してください。

   クリームとトリガー

   • ヒドロコルチゾンまたはサリチル酸を含むクリームまたは軟膏の適用は、プラークとかゆみの蓄積を削減するのに役立ちます。ただし、発生を促進するトリガーを特定して回避します。トリガーには、ストレス、感染、喫煙、怪我、日光が含まれます。乾癬が燃え上がる原因を理解したら、それをあなたの人生から切り取ります。また、アルコールを飲むと、特定の乾癬治療の有効性が低下します。