塊を見つけたらどうするか

1。パニックにならないでください。 しこりを見つけるのは怖いかもしれませんが、落ち着いて、ほとんどのしこりは癌ではないことを覚えておくことが重要です。

2。すぐに医師に会いましょう。 塊が無害だと思っても、医師に深刻なものを除外することが重要です。

3。医師の質問に答える準備をしてください。 医師は、しこりの場所、あなたがそれを持っている時間、それが痛い場合、そしてそれがサイズや形が変わっているかどうかについてあなたに尋ねるでしょう。

4。医師は、しこりを評価するためにテストを注文する場合があります。 これらのテストには、マンモグラム、超音波、または生検が含まれる場合があります。

5。しこりが癌の場合、医師はあなたと治療の選択肢について話し合います。 がんの治療オプションには、手術、化学療法、放射線療法、および標的療法が含まれる場合があります。

6。この間に自分の世話をしてください。 この期間中、身体的および精神的健康に注意を払うことが重要です。定期的に運動し、健康的な食べ物を食べ、十分な睡眠をとるようにしてください。あなたが何を経験しているかについてあなたの愛する人に話し、あなたが追加の助けが必要な場合はサポートグループに参加してください。

7。前向きになり、強くなり続けます。 あなたは一人ではないこと、そしてあなたを気にかけ、これを通してあなたを助けたいと思っている人々がいることを忘れないでください。