湿疹の痛みを和らげる方法

湿疹は悪化時に非常に痛みを伴いますが、痛みを和らげ、苦痛の期間を短くする方法があります。以下の簡単な対策を試して刺激された肌を落ち着かせ、快適さを取り戻しましょう。湿疹の痛みが好きなことを妨げないようにしましょう。

即効治療

外用薬は湿疹の痛み緩和に効果的です。発疹が出たときにすぐ使えるよう、以下の成分を含むクリームや軟膏を常備しておくと便利です。単独でも組み合わせでも使用できます。
ビタミンEを炎症部位に直接塗布すると、皮膚の再生を促進し、乾燥を和らげます。
カレンデュラの花は敏感な肌や痛む湿疹に鎮静効果があります。カレンデュラクリームを使用するか、乾燥した花を粉砕し温水でペースト状にしてパウチを作り、清潔な綿布で包んで温め、最大1日置いてから優しく洗い流します。
アロエベラジェルを必要に応じて直接肌に塗布すると、即座に冷却・鎮静効果があります。植物から直接、または純粋なジェル製品を使用してください。
ウコンに含まれるクルクミンは抗炎症作用があり、湿疹の痛みや炎症を軽減します。クルクミン配合の外用クリームを選びましょう。
カプサイシンは痒みや痛みを和らげるために使用されます。市販のカプサイシン配合クリームを薬局で入手できます。
コロイダルオートミールは皮膚のpHバランスを整え、刺激を緩和します。入浴時にコロイダルオートミールを加えると即効の鎮静効果が得られます。必要に応じて何度でも繰り返し使用できます。

ビタミンB群、昆布、必須脂肪酸のサプリメントは湿疹の重症度を低減するのに役立ちます。ただし、根本的な対策として食事の見直しが重要です。グルテン、乳製品、その他の食物アレルゲンを除去することで、長期的に湿疹の頻度や不快感を大幅に減少させることが期待できます。