どうやってふけを取り除くのですか？
- ティーツリーオイル： 数滴のティーツリーオイルをシャンプーと混ぜて、定期的に使用してふけを減らします。
- 重曹： 重曹を水と混ぜてペーストを形成し、シャンプーする前に頭皮に塗ります。数分間そのままにしてから、徹底的に洗い流します。
- ココナッツオイル： ココナッツオイルを頭皮に塗り、マッサージしてください。穏やかなシャンプーで洗う前に、少なくとも30分間そのままにしておきます。
- アップルサイダービネガー： 等しい部分のリンゴ酢と水を混ぜ、シャンプー後の最後のすすぎとしてそれを使用します。すすぎの前に数分間そのままにしておきます。
- アロエベラ： アロエベラジェルを頭皮に塗り、30分間そのままにしてから、軽度のシャンプーで洗い流します。
dandruffの予防のためのヒント：
- 穏やかなシャンプーで定期的に髪を洗ってください。
- スタイリングジェルやムーズなどの厳しいヘア製品の使用は避けてください。
- シャンプー後に髪を徹底的にすすぐ。
- 死んだ皮膚細胞を除去するのに役立つように、髪を定期的に磨きます。
- 頭皮に過度に触れないでください。
- 多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
- たくさんの水を飲んで水分を補給してください。