救助呼吸の手順とポイント

救助呼吸は適切に行えば命を救える重要な手技です。資格や経験がない場合は実施を控え、すぐに救急隊や訓練を受けた人に連絡してください。必要なら赤十字社のCPR講習を受講しましょう。

成人への救助呼吸

成人に対する標準的な救助呼吸の手順です。まず被救者を仰向けに寝かせ、額を押さえて頭部をやや後屈させます。顎を上げて気道を確保し、口を開いた状態で呼吸の有無を確認します。胸の上下が見られない場合は鼻をつまみ、救助者の口を被救者の口に密着させて2回、ゆっくりと息を吹き込みます。その後も胸の動きを観察し、5〜10秒ごとに1回のゆっくりした呼吸を続けます。1分経過後に脈拍を5秒間確認し、反応がなければ救急隊到着まで口対口呼吸を続けます。

子どもへの救助呼吸

子ども（1歳以上）の場合も成人と同様に口対口で行います。乳児の場合は口と鼻を覆うようにし、2回の息を吹き込んで胸の上昇を確認します。呼吸がない場合は窒息の可能性もあるため、異常がなければ5秒ごとに1回の呼吸に切り替えて救急隊が来るまで続けます。

すぼめた唇呼吸（Pursed‑Lip Breathing）

COPD、喘息、肺気腫などの慢性呼吸器疾患患者に有効な呼吸法です。鼻から息を吸い、口をすぼめてゆっくりと息を側面から抜けるように吐き出します。これにより呼気が制限され、気道が開いたまま肺が十分に空になるのを助け、呼吸困難を軽減します。口をすぼめる際は頬をリラックスさせ、息が側面から抜けるようにします。

頸部呼吸（ストーマ）患者への救助呼吸

気管切開や喉頭摘出術を受けた方は首にストーマがあり、口対ストーマで呼吸を行います。まずストーマ周囲を密閉し、2秒間のゆっくりとした深呼吸を2回行います。脈拍が確認できれば、耳を首に当てて呼吸音を聞き、胸の上下や首に手を当てて気流を確認します。呼吸がない場合は5秒ごとに1回の呼吸を続け、救急隊が到着するまで維持します。衛生面が心配な場合は乳児用マスクやバッグバルブマスクの使用が推奨されます。