肺がどのように役立つか
*慢性閉塞性肺疾患（COPD）
* 喘息
*肺気腫
*気管支炎
*間質性肺疾患
*サルコイドーシス
* 嚢胞性線維症
* 肺高血圧症
肺のリハビリテーションは、次のようないくつかの方法で肺の状態を持つ人々を助けることができます。
* 呼吸の改善： 肺のリハビリテーションは、人々がより効率的に呼吸する方法を学ぶのに役立ちます。これにより、息切れを軽減し、運動能力を改善できます。
* 筋肉の強化： 肺のリハビリテーションは、呼吸に使用する筋肉を強化するのに役立ちます。これは、運動能力を改善し、息切れを減らすことができます。
* 炎症の減少： 肺リハビリテーションは、肺の炎症を軽減するのに役立ち、肺機能を改善し、症状を軽減できます。
* 生活の質の向上： 肺のリハビリテーションは、肺の状態を持つ人々が症状を軽減し、運動能力を高め、日常生活の活動に参加する能力を向上させることにより、全体的な生活の質を改善するのに役立ちます。
肺リハビリテーションは、通常、週に2、3回会う12週間のプログラムです。これは、呼吸器科医、理学療法士、呼吸療法士などの医療専門家のチームが率いています。
プログラムには通常、次のものが含まれます。
* 運動トレーニング： 運動トレーニングは、肺リハビリテーションの重要な要素です。人々が呼吸と運動の能力を改善するのに役立つように設計されています。
* 教育： 肺のリハビリテーションには、人々が自分の状態を管理するのに役立つ肺の状態、薬、およびライフスタイルの変化に関する教育も含まれます。
* サポート： 肺のリハビリテーションは、肺の状態のある人々とその家族にサポートを提供します。それは、同様の課題で生きている他の人とつながるのを助けることができ、感情的なサポートを提供することができます。
肺のリハビリテーションは、肺の状態を持つ人々が呼吸と全体的な健康を改善するのを助ける安全で効果的な方法です。肺の状態がある場合は、肺のリハビリテーションがあなたに適しているかどうかについて医師に相談してください。