ガスが溜まる驚くべき原因

1. 空気を飲み込む

• 食事中に話す
• ガムを噛む
• ストローで飲む

2. 特定の食品の摂取

• リンゴ、アプリコット、桃、スイカなどの果物
• 果汁飲料

3. 乳糖不耐症

乳糖不耐症は、乳糖（ミルクの糖）を消化できない状態です。

主な症状

• ガスの発生
• 放屁（においの強いガス）
• 腹痛・痙攣
• 吐き気

4. 過敏性腸症候群（IBS）

過敏性腸症候群は、腹痛、膨満感、ガス、便秘、下痢などの症状を伴う機能性腸疾患です。

5. セリアック病

セリアック病は、グルテン摂取により免疫反応が引き起こされる自己免疫疾患です。

主な症状

• 放屁
• 下痢
• ガス
• 吐き気