ノック膝（内反膝）の原因とは？

概要

ノック膝（内反膝）は、足は離れたまま膝が接触する、または接触しそうになる足の異常な曲がりです。2〜3歳の乳幼児に多く見られ、成長とともに5〜6歳頃に自然に直ります。ビタミンD・カルシウム・リン不足によるくる病など、骨の病気が原因になることもあります。

原因

• 歩行の練習中にバランスを取ろうとした結果、膝が内側に寄りやすくなる。
• 肥満はノック膝のリスクを高める。

影響

• 歩行が不安定になり、筋肉や骨に負担がかかる。
• 足首に過度な負荷がかかり、痛みを伴うことがある。

治療法

• 8歳未満の子どもには通常、経過観察が推奨される。
• 思春期まで続く場合は、ヒールアップシューズ、矯正用インソール、ブレース、理学療法、必要に応じて手術が検討される。

予防

• 正常な発達過程で起こるノック膝は、特別な予防法は存在しない。

豆知識

• ほとんどの場合、左右の膝は同じ程度に内側に傾くが、片方だけが軽度であったり、まっすぐな場合もある。