薬のない関節痛

関節痛は、あらゆる年齢の人に影響を与える可能性があります。気象関連や怪我の結果であることもありますが、滑液包炎やリウマチなどの共同関連の状態によって頻繁に引き起こされます。太りすぎの人々は、関節の余分な体重が緊張するため、関節の痛みに頻繁に苦しむことがあります。

1. エプソム塩

   • エプソムソルトバスは、関節痛のために何年も推奨されています。 ayurvediccure.comは、このレシピをエプソムソルトバスのレシピを提供しています。

   Arnica

   • Arnicaは、軟膏の形式で、現在一般的にドラッグストアで販売されており、負傷による捻rain、株、打撲、腫れに使用されています。 Arnicaは血管の修復に役立ち、関節痛を引き起こす可能性のある腫れを減らします。罹患した関節のアルニカ軟膏をこすり、痛みを和らげるだけでなく、関節領域を癒すために。

   タラ肝油

   • タラ肝油は長い間存在しており、オメガ3脂肪酸が豊富です。 Gabe Mirkin博士は、ベルリンで実施された研究では、3か月間毎日1gのタラ肝油を摂取した関節炎の患者が痛み、朝の剛性、腫れが減少したことが示されたと報告しています。タラ肝油は、ほとんどのドラッグストアと一部のスーパーマーケットで容易に入手できます。