口唇ヘルペスの痛みを和らげ、上手にカバーする方法

口唇ヘルペス（HSV-1）は、赤く盛り上がった液体で満たされた病変で、口元にできやすいです。発症前にはチクチクとした刺激感があり、痛みや不快感、恥ずかしさを伴います。完全に予防できなくても、発症頻度を減らしたり、症状が出たときに痛みを和らげ、回復を早めることは可能です。

必要なもの

市販の鎮痛剤を服用し、痛みを軽減します。
抗菌石鹸で手をしっかり洗い、ウイルスの拡散を防ぎます。冷水で湿らせた洗面用タオルを絞り、冷たいタオルを口唇ヘルペスに当てて数分間刺激を和らげます。1日数回、清潔なタオルに取り替えて使用します。
乾燥レモンバームの葉大さじ1をカップ1杯の熱湯に入れ、15分間抽出します。茶葉をこし、冷ました液を綿球に染み込ませ、1日数回ヘルペスに軽く叩くように塗布します。赤みや腫れを軽減し、治癒を促進します。
リドカイン軟膏を綿棒でヘルペスに直接塗布し、痛みを和らげます。塗布後はウイルス拡散を防ぐために手を洗います。
外出時はコンシーラーでヘルペスをカバーします。綿棒にコンシーラーをつけ、先に塗ったリドカイン軟膏の上にスポンジのように軽くのせます。軟膏が下地となり、コンシーラーが直接皮膚に触れないようにします。