方法についての湿疹
湿疹は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える一般的な炎症性皮膚状態です。それは、肌の赤、かゆみ、乾燥した、うろこ状のパッチを引き起こす可能性があります。湿疹の治療法はありませんが、症状を管理し、生活の質を向上させるためにできることがたくさんあります。
1。トリガーを避けてください
湿疹を管理する最良の方法の1つは、症状を引き起こすものを避けることです。一般的なトリガーは次のとおりです。
*ダニのダニ
*ペットダンダー
*花粉
*乳製品、卵、小麦、大豆などの特定の食品
* ストレス
*熱と湿度
*洗濯洗剤や石鹸などの特定の化学物質
2。良いスキンケアを練習します
肌の世話をすることは、湿疹の症状を軽減するのに役立ちます。ここにいくつかのヒントがあります：
*ぬるま湯で定期的に入浴またはシャワーを浴びます。
*軽度の香りのない石鹸を使用します。
*肌をこするのではなく、乾燥させてください。
*保湿剤を1日に数回肌に塗ります。
*肌をひっかかないでください。
*ゆるくて快適な服を着ます。
3。薬を使用してください
湿疹が重度の場合、医師は症状を制御するために薬を処方する場合があります。湿疹の一般的な薬は次のとおりです。
*局所コルチコステロイド
*局所カルシヌーリン阻害剤
*経口コルチコステロイド
*経口抗ヒスタミン薬
*生物学
4。補完療法
一部の補完療法は、湿疹の症状を改善するのに役立つ場合があります。これらの治療法には次のものが含まれます。
*鍼治療
*ハーブ療法
*マッサージ
*ヨガ
*瞑想
5。医師を参照してください
湿疹がある場合は、診断と治療計画を取得するために医師の診察を受けることが重要です。医師は、トリガーを特定し、症状を管理する戦略を開発するのに役立ちます。
湿疹は、一緒に暮らすのが難しい状態になる可能性がありますが、症状を管理し、生活の質を向上させるためにできることがたくさんあります。トリガーを避け、優れたスキンケアを練習し、薬を使用し、補完的な治療法を試すことで、湿疹を制御することができます。