どうやって肩でにきびを取り除くのですか？
1。定期的にクレンジング ：
- にきびを起こしやすい皮膚用に特別に処方された穏やかな非アブラシークレンザーで、1日2回肩を洗います。
2。剥離 ：
- 週に1〜2回、穏やかな角質除去スクラブを使用して、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴が詰まるのを防ぎます。
3。サリチル酸製品を使用してください ：
- サリチル酸を含む生成物を選択します。これは、毛穴を取り除き、炎症を軽減するのに役立ちます。サリチル酸でクレンザー、トナー、またはスポットトリートメントを見つけることができます。
4。ピッキングや絞りを避けてください ：
- にきびを選んだり絞ったりする衝動に抵抗します。これは、さらなる刺激と瘢痕につながる可能性があるためです。
5。ゆったりとした衣服を着用してください ：
- きつい服はあなたの肌をこすり、にきびを刺激する可能性があります。肌が呼吸できるようにするゆるく、通気性のある生地を選択してください。
6。シートを定期的に変更します ：
- あなたのベッドシートは、にきびに寄与する可能性のある細菌と油を蓄積する可能性があります。清潔な睡眠環境を維持するために、少なくとも週に1回はシートを交換してください。
7。顔に触れないでください ：
- これにより細菌が移動できるため、顔や肩に過度に触れないようにしてください。
8。皮膚科医に相談してください ：
- 肩にきびが重度であるか、市販の製品で改善しない場合は、皮膚科医に相談することを検討してください。処方薬を処方するか、代替治療を推奨する場合があります。
9。忍耐強く ：
- にきびは改善に時間がかかる可能性があります。スキンケアルーチンと一致して、皮膚科医の指示に従ってください。
スキンケアルーチンは、個々の肌の種類と感度によって異なる場合があることを忘れないでください。副作用を避けるために、肩の領域全体にそれらを適用する前に、まず小さな領域で新製品をテストします。