フロストバイトで足を治療するにはどうすればよいですか？
1。凍結プロセスを停止します ：凍結損傷を防ぐために、できるだけ早く寒い環境から抜け出します。
2。患部をこすらないでください ：罹患した足をこすったりマッサージしたりする衝動に抵抗します。これは、すでに妥協した組織にさらなる損傷を引き起こす可能性があるためです。
3。足を徐々に温めます ：お湯、暖房パッド、開いた炎などの直接熱源を適用しないでください。代わりに、暖かい（暑くない）水に浸して足を徐々に温めます（約104-108°Fまたは40-42°C）。火傷を避けるために、水温を綿密に監視します。
4。足を上げたままにします ：腫れや痛みを軽減するために、罹患した足を支えます。
5。水疱を壊さないでください ：ブリスターが形成される場合は、それらを壊さないでください。水疱は自然治癒プロセスの一部です。それらを壊すと、感染のリスクが高まり、回復を妨げる可能性があります。
6。足を適切に服用します ：医療援助がすぐに利用できない場合は、罹患した足を滅菌ガーゼまたは布で包み、感染から保護します。血流を制限する可能性があるため、あまりにも強く包まれないでください。ガーゼを乾燥した断熱層で覆います。
7。 ：医療専門家に相談するか、不快感を制御するために鎮痛剤を服用する前に、薬物ラベルを注意深く読んでください。
これらは最初の応急処置の手順のみであることを忘れないでください。回復の可能性が最も高く、追加の合併症を防ぐために、できるだけ早く専門的な治療を求めてください。凍傷の治療を経験した医療専門家に相談することが重要です。自己治療は、さらなる損傷と回復の遅れにつながる可能性があります。