皮膚科医が語る、日焼けに牛乳は不適切な理由

家庭療法で人気があるものの、牛乳は日焼けした肌に適した治療法ではありません。皮膚科医は、牛乳に含まれるタンパク質、脂質、糖分が皮膚を刺激し、炎症や痛みを引き起こす可能性があると説明しています。

日焼けの応急処置の基本（米国皮膚科学会 AAD 推奨）

• 患部に冷たい湿布をあて、温度を下げる。
• 市販の鎮痛剤（イブプロフェンやアセトアミノフェンなど）を使用する。
• 肌を十分に保湿し、外部刺激から守る。
• アロエジェルや保湿クリームなど、鎮静効果のある外用薬を塗布する。

すでに牛乳を塗ってしまった場合は、すぐに水で洗い流し、冷たい湿布で炎症を抑えてください。牛乳を肌に残したままにすると、さらなる刺激になる恐れがあります。

詳しい情報は、米国皮膚科学会（AAD）公式サイトをご覧ください。