トロブル睡眠をとっている人はホルモンの問題を抱えていますか？

はい。ホルモンの不均衡は、身体の自然な睡眠サイクルを混乱させ、眠りにつく、眠り続ける、早すぎる目覚めなどの睡眠の問題につながる可能性があります。たとえば、睡眠を調節するホルモンであるメラトニンの正常なリズムの破壊は、不眠症を引き起こす可能性があります。特に月経周期の後半（黄体相）および月経の前の低レベルのプロゲステロンは、睡眠不足につながる可能性があります。さらに、甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生しない状態である甲状腺機能低下症は、不十分で質の低い睡眠にも関連しています。