塞栓性脳卒中の予防法

概要

塞栓性脳卒中は先進国における主要な死亡原因のひとつです。血栓が脳へ血流を妨げることで、脳機能に深刻な障害をもたらします。以下の対策を実践すれば、発症リスクを大幅に減らすことができます。

血圧をしっかり管理する：高血圧は塞栓性脳卒中の最大の危険因子です。自宅で血圧測定を行い、定期的に医師の診察を受けましょう。必要に応じて薬物療法や食事改善で血圧を下げることが重要です。
家族歴に注意する：脳卒中の家族歴がある場合、40歳以降は定期的に血管の状態や血栓の有無をチェックすることが推奨されます。
禁煙する：喫煙は血管を傷つけ、血栓形成を促進します。ニコチンと一酸化炭素の影響で心血管系が弱り、塞栓性脳卒中のリスクが高まりますので、必ずやめましょう。
一過性脳虚血発作（TIA）に備える：数分から10分程度続く「ミニストローク」は、将来の脳卒中を予告するサインです。吐き気、嘔吐、四肢の感覚麻痺、意識混濁などの症状が出たら速やかに医療機関を受診してください。
血液検査で赤血球数をチェック：赤血球が増えると血液が濃くなり、血栓ができやすくなります。定期的に血算を受け、異常があれば医師に相談しましょう。