口腔カンジダ症（口内炎）の家庭療法

口腔カンジダ症（通称：口腔酵母感染症、口内カンジダ）は、口腔内に真菌が増殖して起こります。白い斑点や潰瘍ができ、出血や激しい痛みを伴うことがあります。主に乳児や幼児で、甘いミルクや粉ミルクを多く摂取する場合に多く見られます。また、AIDS、がん、糖尿病、膣カンジダなどの基礎疾患があるとリスクが高まります。放置すると喉の奥まで広がり、嚥下困難を引き起こすことがあります。

家庭でできる対策

ヨーグルト

• ヨーグルトはカンジダの増殖を抑える乳酸菌が豊富で、最も一般的な家庭療法の一つです。
• 乳児の場合：清潔な指先をヨーグルトに浸し、赤ちゃんに吸わせます。または綿棒にヨーグルトをつけて口内の病変部に優しく塗布します。1日数回、数日間続けます。塗布のたびに手を洗い、ヨーグルトが感染源にならないように注意してください。
• 成人の場合：ヨーグルトを1日数回食べるだけで効果が期待できます。

バナナの葉の種（プラントーンシード）

• バナナの葉の種は腸内を潤す作用があり、膨張させたゲル状にして使用します。
• 種子を一晩水に浸し、膨らませます。ゲル状になったら少量を口内の潰瘍に直接塗ります。1日数回、3日ほど続けると症状が改善し、治癒後は再発防止のために1週間程度継続します。

ローズハニー

• バラの花びらとハチミツを合わせた「ローズハニー」は、抗菌・抗真菌作用が期待できる自然療法です。
• 作り方：瓶にバラの花びらをゆるく詰め、ハチミツを注ぎ、蓋を閉めます。数日間毎日瓶を軽く振って花びらのエキスをハチミツに混ぜます。
• 使用法：綿棒にローズハニーをつけ、口内のカンジダ部位に優しく塗ります。数日で症状が軽減することが多いです。

※上記はあくまで補助的な対策です。症状が重い、長期間改善しない場合は、必ず歯科医師・耳鼻咽喉科医に相談し、抗真菌薬の処方を受けてください。