胃潰瘍の予防

胃潰瘍は、胃の裏地の痛みです。潰瘍は胃の痛み、特にburning熱感の症状を引き起こします。重度の場合、潰瘍はあなたの胃の裏地を食べたり、食物が腸に通ったりするのを防ぎ、手術を必要とすることがあります。胃潰瘍を防ぐには、リスク要因を理解して下げる必要があります。

1. 理解することで

   • 人々は、胃潰瘍を引き起こしたことで、スパイシーな食べ物やストレスを誤って責めます。疾病管理予防センターによると、スパイシーまたは非常に酸性の食品や大量のストレスは潰瘍を悪化させる可能性がありますが、それらは初期の原因ではありません。むしろ、ほとんどの潰瘍は、Pyloriと呼ばれる細菌または痛みのための非ステロイド性抗炎症薬の過剰使用によって引き起こされます。

     アメリカの胃腸協会によると、医師は、H。pyloriの細菌が人から人への接触または汚れた飲料水を通して広がっていると考えています。したがって、既知のきれいな水源から食べたり飲んだりする前に手を洗うことができることを示唆しています。H。pyloriが介した胃潰瘍の可能性を減らすのに役立つ可能性があります。

     さらに、国立糖尿病および消化器疾患および腎臓病研究所は、非ステロイド性抗炎症薬、またはアスピリンやイブプロフェンなどのNSAIDを中止することを推奨しています。 NIDDKDは、市販の痛みの緩和のための代替薬について医師に尋ねることを提案します。

   リスクの低下

   • 胃潰瘍の可能性を下げるということは、最初にあなた自身のリスク要因を理解しなければならないことを意味します。
     アガは、あなたが50歳以上の場合、胃潰瘍の家族歴がある場合、または喫煙と飲酒の歴史があると言います。また、血液シンナーまたはステロイドのいずれかを服用している場合、またはNSAIDが胃のむかつきなどの合併症を引き起こしたことがある場合、特にNSAIDに起因する胃潰瘍を発症する可能性が高くなります。

     かかりつけの医師であるRallie McAllister博士は、特定の食品を食べることでH. Pyloriを介して胃潰瘍のリスクを下げることができることを示唆しています。たとえば、クランベリー、ブロッコリーの芽、ニンニクは、それぞれがH. pyloriが胃の裏地に固定するのをブロックする特性を示しています。 McAllisterによると、赤ワインと緑茶はH. pylori感染を防ぐのにも役立つ可能性があります。

     米国胃腸協会は、NSAIDを服用しなければならない場合、用量と量を下げ、NSAIDと組み合わせてアルコールを使用しないことにより、NSAIDに起因する潰瘍の確率を下げることができると言います。 NSAIDを使用する前に、常に投与量の指示と警告を読んでください。

     NIDDKDは、アルコールやタバコの使用を終了することも胃潰瘍を防ぐのに役立つとアドバイスしています。