舌の口潰瘍をどうやって取り除くのですか？
1。良い口腔衛生 ：柔らかい毛の歯ブラシで1日2回歯を磨きます。アルコールやラウリル硫酸ナトリウム（SLS）などの厳しい成分がない穏やかな歯磨き粉を使用してください。少なくとも1日に1回は歯をフロスします。塩水溶液で1日に数回口をすすぎ、それをきれいにして消毒します。
2。刺激剤を避けます ：潰瘍をさらに刺激する可能性があるため、熱すぎたり、冷たすぎたり、辛すぎたり、スパイシーで、または酸性がある食品や飲み物を飲んだり、飲んだりしないでください。アルコールやタバコ製品の消費は避けてください。
3。局所麻酔薬を使用します ：リドカイン、ベンゾカイン、プリロカインなどの局所麻酔薬を潰瘍に直接塗布します。これは、痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。
4。市販の鎮痛剤を服用します ：痛みや炎症を軽減するために、イブプロフェン（アドビル、モトリン）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販の鎮痛剤を服用してください。
5。防腐剤のうがい薬を使用します ：クロルヘキシジンやセチルピリジニウム塩化物などの成分を含む防腐剤のうがい薬剤を使用します。これらは、細菌を殺し、感染を防ぐのに役立ちます。
6。蜂蜜を塗布 ：蜂蜜には、口潰瘍の治癒に役立つ可能性のある天然の抗菌および抗炎症特性があります。少量の生の蜂蜜を潰瘍に塗り、数分間そのままにします。
7。アロエベラ ：Aloe Vera Gelには、口潰瘍による痛みや不快感を緩和できるようになるような鎮静特性があります。少量のアロエベラジェルを1日に数回潰瘍に塗ります。
8。ビタミンB-12と鉄のサプリメントを服用します ：ビタミンB-12および鉄の欠陥は、舌を含めて口の中の潰瘍の形成につながる可能性があります。これらの栄養素を補充することは、治癒に役立ちます。推奨される用量については、医師または栄養士に相談してください。
9。重曹を使用します ：重曹を少量の水と混ぜてペーストを作成します。このペーストを潰瘍に直接塗り、すすぎの前に数分間放置します。これは、口の中の酸を中和し、炎症を軽減するのに役立ちます。
10。ストレス管理の実践 ：ストレスは、口潰瘍の発達と持続に寄与する可能性があります。ストレスを軽減し、癒しを促進するために、深い呼吸、ヨガ、瞑想などのリラクゼーション技術を練習します。
口の潰瘍が2週間以上持続している場合、またはそれらが重度である場合、または発熱や嚥下困難などの他の症状を伴う場合は、常に医師または歯科医に相談してください。