口内潰瘍が繰り返しできる原因と対策

口内潰瘍とは

口内潰瘍（口内炎）は、口の中にできる小さくて痛みを伴う潰瘍です。多くの人が経験しますが、再発しやすい人もいます。

鉄、亜鉛、ビタミンB12、葉酸などが不足すると、潰瘍ができやすくなります。バランスの取れた食事で予防しましょう。

月経や妊娠などでホルモンバランスが変わると、口内潰瘍が起こりやすくなります。

精神的・感情的なストレスは免疫系に影響し、潰瘍の発生を促します。

クローン病、セリアック病、HIV/AIDS などの免疫疾患は、口内潰瘍を伴うことがあります。

遺伝子により潰瘍ができやすい体質があると考えられています。

化学療法薬、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）、抗生物質などは口内潰瘍を引き起こすことがあります。

酸味や辛味の強い食べ物が刺激となり、潰瘍が出やすくなる人もいます。

頬や舌を噛むなど、軽い外傷が潰瘍の原因になることがあります。

ベーチェット病や反応性関節炎など、まれに潰瘍が症状として現れる疾患があります。

胃酸が食道や口腔に逆流すると、酸性の刺激で潰瘍ができやすくなります。

繰り返し口内潰瘍ができる場合は、原因の特定と適切な治療・予防策を得るために、医療機関で相談しましょう。