食事は潰瘍にどのように影響しますか？

潰瘍は、通常、十二指腸または胃の裏地に消化管に見られる痛みを伴う痛みです。かつて潰瘍の原因と考えられていましたが、食物は潰瘍を発達させませんが、潰瘍の治療に向けて食事は重要です。特定の食物を食べるときに潰瘍からの不快感が追加されない人もいれば、食べるものに基づいて痛みの悪化がある人もいます。

1. 食事と食事の推奨事項

   • 1日を通して小さな食事を食べると、潰瘍が作用する可能性が低くなります。また、潰瘍が夕方にもっと作用する傾向があるため、眠りにつく数時間前に食べることを避けることをお勧めします。ブロッコリー、ニンジン、イチジクなど、アルカリ性が高く、酸が少ない食品を食べることも、潰瘍の症状に役立ちます。

   高脂肪と揚げ物

   • 脂肪が多い、または揚げられている食品は消化管や潰瘍を刺激する可能性があるため、これらのタイプの食物を避けることを避けるのが最善です。避けるべき食品の一部には、ポテトチップスとグリースで調理されたフライドポテトが含まれます。高脂肪の肉とドーナツもお勧めしません。

   アルコール、カフェイン、コーヒー、炭酸飲料

   • 朝の1杯のコーヒーでさえ、潰瘍を悩ませることができます。潰瘍を治療するときは、アルコール、カフェイン化、または炭酸飲料を避ける必要があります。これらの飲み物は、胃酸の増加を引き起こし、潰瘍も悩ませる可能性があります。アルコールは潰瘍を引き起こしませんが、それを飲む人はしばしば潰瘍を発症する可能性が高くなります。カフェインなしのルールは、液体だけに限定されません。また、潰瘍を刺激する可能性があるため、チョコレートやカフェインが含まれている他の食品を避けてください。

   柑橘類

   • 全体またはジュースの形の柑橘類の果物は、潰瘍を作用させる可能性もあります。オレンジ、パイナップル、グレープフルーツは特に酸性であり、食物が潰瘍を刺激する傾向がある場合は避けるべきです。

   トマトとスパイシーな食べ物

   • トマト、トマトベースの製品、スパイシーな食品は、潰瘍が作用するための大きな犯人です。これらの製品の大量の酸は潰瘍を刺激し、痛みなどの症状が増加するようにします。