胃潰瘍を打ち負かす方法

胃潰瘍は、小腸または大腸の侵食です。胃の酸は潰瘍を悪化させる可能性があり、腹部に慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。毎日いくつかの変更を加えて、助けを得ることで、胃潰瘍を打ち負かすことができます。

手順

1. • 1

     お腹の痛みについて医師に相談してください。彼は潰瘍を診断し、あなたを専門家に送るか、潰瘍を悪化させる可能性のある胃の酸を減らすのに役立つ薬をあなたに与えることができます。

   • 2

     喫煙をやめる。喫煙は胃酸の産生の増加を引き起こし、胃潰瘍を打つのを難しくすることしかできません。

   • 3

     タンパク質を食べて、胃の筋肉を癒します。胃の潰瘍を打ち負かすために薬を服用すると、タンパク質が豊富な食事は、胃の内側の筋肉を体に修復するのに役立ちます。

   • 4

     食事を小さくし、数時間ごとにスナックを食べます。これらの食事は、より速い消化を可能にするために小さくなければなりません。胃の裏地を損傷する可能性のある痛みのためにアスピリンを服用しないでください。

   • 5

     たくさんの水を飲み、コーヒーとソーダで見つかったカフェインを避けてください。また、既存の胃潰瘍の炎症を引き起こす可能性があるため、アルコールを飲むことを控えることも良い考えです。

   • 6

     食べ物を楽しんで、ゆっくりと食べて、ピーマンや熱いスパイスが多すぎないようにしてください。これはすべて、楽しい食事雰囲気を提供し、胃の有害な酸の産生を下げることにより、胃潰瘍を打ち負かすのに役立ちます。