頻繁な排尿を防ぐ方法

頻繁に排尿するだけでなく、深刻な病状を示す可能性があります。頻繁な排尿は、尿路感染症、過活動膀胱、前立腺の肥大、便秘、過剰な液体摂取、カフェイン、緊張、薬物、糖尿病、腎臓病または腫瘍によって引き起こされる可能性があります。彼があなたの頻繁な排尿の原因を判断できるように、あなたはあなたの医師を訪問する必要があります。治療はあなたの医師が見つけるものに依存します。頻繁な排尿の発生率を防止または減少させるために取ることができる手順があります。

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必要なもの

• 医療評価
• 抗生物質
• 処方薬
• 骨盤筋の運動
• 高繊維ダイエット

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手順

1. • 1

     あなたの医者を訪ねてください。頻繁な排尿の原因を判断するには、完全な身体検査が必要です。あなたの医師はあなたの尿をチェックして感染症の存在を検出し、糖尿病を除外するために血液検査を推奨するかもしれません。

   • 2

     抗生物質を服用してください。尿検査の結果に応じて、感染症がある場合は医師が抗生物質を処方する場合があります。多くの場合、頻繁な排尿は尿路感染症に関連しています。特に、それが燃焼、緊急性、腹痛、場合によっては尿中の血液を伴う場合。すべての薬を完了してください。そうしないと、感染が解決しない場合があります。

   • 3

     処方薬について尋ねてください。頻繁な排尿は、過活動膀胱に関連する可能性があります。この状態を治療するための薬があなたの状態に適しているかどうかを医師に尋ねてください。これらの薬は、膀胱がリラックスすることを奨励し、過活動膀胱とその後の尿頻度のエピソードを緩和するのに効果的です。

   • 4

     ケーゲルエクササイズを実行します。ケーゲルは、骨盤底の筋肉と尿を保持する筋肉を強化するために働きます。医師は、ケーゲルエクササイズを効果的に行う方法をアドバイスできます。あなたが改善に気付くまでには最大8週間かかるかもしれません。

   • 5

     高繊維ダイエットを食べる。繊維を含む食物を食べると、尿頻度に関連する可能性のある便秘が緩和されます。高繊維食品を食べるのが難しい場合は、繊維サプリメントをお勧めするように医師に依頼してください。