間質性膀胱炎の自然療法療法

間質性膀胱炎は、膀胱感染症に似た症状を示す膀胱症状です。この障害の原因は、治療法と同様に不明です。しかし、適切な注意といくつかの自然療法および食事技術により、除去されないと状態の症状は大幅に減少する可能性があります。

1. 事実

   • 米国保健福祉省によると、70万人以上のアメリカ人が間質性膀胱炎と診断されています。この障害はしばしば30歳から40歳までの症状を示し始めます。理由は不明ですが、この障害は男性の10倍の女性に影響します。

   症状

   • 症状は人によって異なる場合があります。メイヨークリニックによると、症状には通常、排尿、頻繁な排尿、骨盤の痛み、性交中の痛みに対する持続的な衝動が含まれます。この障害は患者にとって混乱しているのと同じように、診断は医師にとってさらに難しいです。メイヨークリニックでは、「間質性膀胱炎の徴候と症状は慢性尿路感染症の徴候と症状に似ている可能性がありますが、尿培養には通常細菌が含まれていない」と述べています。

   食事の変化

   • メイヨークリニックによると、4つの特定の食品が患者の食事から除去されると、症状が緩和される可能性があります。 4つのCと呼ばれる、それらは炭酸飲料、カフェイン、柑橘類、および大量のビタミンCを含む食品です。マヨネーズクリニックでは、トマト、人工甘味料、食品、アルコール、スパイスなどの他の食品は、4つのCの「親relative」と見なされるように刺激を引き起こす可能性があると述べています。

   膀胱トレーニング

   • 膀胱トレーニングは、頻繁な排尿の減少を支援することが示されています。メイヨークリニックは、「トレーニングには、時間をかける必要があるのを待つのではなく、時計に応じてトイレに行くことが含まれます。半時間ごとなど、設定された間隔で排尿することから始めます。アクティビティ。 "

   骨盤床理学療法

   • この手法は、理学療法士の監督の下で最適に機能します。骨盤底の筋肉を優しく伸ばしてリラックスさせる方法を学ぶために、それらを強化することが含まれます。この療法形態は、状態関連の痙攣を減らすことが示されています。理学療法士は、このレジメンと一緒にバイオフィードバックのエクササイズを組み合わせることができます。

   セルフケア

   • ベルトやジーンズなどのタイトな衣類は、腹部に圧力をかける可能性があり、より多くの痛みを引き起こす可能性があります。したがって、可能な限りゆるくて快適な服を着ることが最善です。ストレスは、体を奇妙な、そして何度も不健康な方法で反応させるため、ストレスを削減すると安心することがあります。最後に、スペインでの2006年の研究では、喫煙が膀胱がんのリスクを高めることが明らかになったため、喫煙を避けてください。