尿感染症を防ぐ方法

尿感染症は迷惑で痛みを伴い、毎年多くの医師の訪問を説明しています。薬は尿感染症を治すのに役立ちますが、感染の発症を避けるために取ることができるステップがあります。実際、いくつかの予防方法はあなた自身のキッチンにさえ見つけることができます。

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必要なもの

• 水
• クランベリージュース

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手順

1. 透水を維持することは、感染を避けるための鍵です

   • 1

     毎日たくさんの水を飲んで、尿を絶えず洗い流してください。クランベリージュースも飲むことができます。感染を防ぎ、感染症にかかったときに回復時間を高速化します。十分に水分補給しておくと、システムが洗い流されます。

   • 2

     あなたが排尿する必要があるときにそれを保持しないでください。それを保持すると、過剰な細菌が生じる可能性があり、尿感染症を引き起こすことがあります。少なくとも2〜3時間に1回行くのに十分な水を飲んでいることを確認してください。

   • 3

     性器領域をきれいに保ちます。これには、性交後の洗浄、非常に穏やかな石鹸で毎日シャワーで洗うことが含まれます。お風呂の代わりにシャワーを選択してください。これにより、細菌に座って増殖させることができます。

   • 4

     排便後に前に拭いてください。これは、糞便を広めないように重要です。同様に非常に徹底的に。細菌は増殖し、尿感染症を引き起こす可能性があります。

   • 5

     通気性のある綿の裏地付きの下着を選択してください。サテンや絹の下着は、細菌を閉じ込めて尿感染症を引き起こす可能性がありますが、綿は涼しく乾燥したままにしておくことができます。暖かく湿った環境は細菌を繁殖させることができるので、水泳を終えたらすぐに水着から変わります。