尿路感染症の自然療法と対処法
UTI（尿路感染症）にかかったことがある人なら、その不快感や痛みをよく知っているでしょう。放置すると危険になることもあるため、特に初めての場合は必ず医師の診察を受けてください。その間に、自然療法で症状を和らげ、感染を抑える方法があります。
自然療法での対処法
- D-マンノースの摂取：血糖値に影響を与えにくいシンプルな糖質で、体内の有害菌を洗い流す効果があります。慢性のUTIに有効とされています。
- グレープフルーツシードエキス：抗菌作用があり、UTIの予防に役立ちます。
- クランベリージュース（またはサプリ）：クランベリーに含まれる成分が膀胱壁への細菌付着を防ぎます。味が苦手な場合はサプリメントで代用できます。
- ヨーグルトやプロバイオティクスの摂取：腸内環境を整え、再発予防に効果的です。週に数回取り入れましょう。
- タマネギの水出し：タマネギを沸騰させた後、4〜5分ほど加熱し、冷ましてから飲むと抗ウイルス作用で炎症を和らげます。
これらの自然療法はあくまで補助的な対策です。症状が改善しない、または悪化する場合は速やかに医療機関を受診してください。