アクティブな膀胱の問題

頻度が増加する膀胱を空にする衝動は、妊娠中の女性にのみ関連する問題ではなく、過活動膀胱またはOABと呼ばれる状態です。 OABを持つ人々は、1日8〜10回膀胱を空にしようとする傾向があります。 OABは男性と女性に平等に影響します。

1. 排尿筋

   • 膀胱壁の筋肉、排尿筋はあなたの脳にメッセージを送って、膀胱を空にしなければならないことを知らせます。これらの筋肉を制御することができ、衝動が残るかもしれませんが、ほとんどの人は筋肉を制御して、準備ができたときにのみ膀胱を空にすることができます。しかし、活発な膀胱の問題では、完全にいっぱいではないかもしれないが、排尿筋は思わず収縮します。

   OABの原因

   • OABの原因は、人によって異なります。時には筋肉の神経が過度に敏感になり、脳がメッセージを誤って解釈します。それ以外の場合、膀胱がいっぱいでなくても筋肉が弱くなる可能性があり、排尿が緊急になります。

   治療の欠如

   • OABの治療はさまざまです。実際に活発な膀胱の問題の治療を求める人はほとんどいません。ほとんどの人は、それに関連するスティグマのために、それを年をとり、「熊」を問題に関連付けています。 OABの治療は、不随意の筋肉収縮を遅くすることを目的としており、排尿を必要とする感覚を減らす必要があります。彼らはまた、漏れを減らすのに役立ち、トイレに行く必要があります。

   投薬

   • デトロールやディトロパンのような薬は、OABの治療と失禁を減らし、膀胱壁の筋肉制御の何らかの形を返すのに役立ちます。ただし、口口の乾燥、記憶の問題、視力の見当識障害など、薬には特定の副作用があります。

   ケーゲル演習

   • 骨盤筋を強化するのに役立つケーゲルエクササイズは、膀胱制御を改善します。これらのエクササイズは簡単です。数時間ごとに膀胱壁の筋肉に集中します。あなたがトイレに行かなければならないと想像してください、そしてあなたは衝動をコントロールしようとしています。骨盤底の筋肉を収縮させるのに役立つ息を止めてから、解放します。これを毎日5分間、いつでも行う。

   ライフスタイル

   • 太りすぎの人は、喫煙者と同様に失禁のリスクが高くなります。カフェイン、アルコール、スパイシーな食物が過剰になっている人は、これらの製品が膀胱刺激物として機能するため、OABのリスクが高くなる傾向があります。リスクを軽減したり、状態を改善するために、患者はより良いライフスタイルを確保する必要があります。

   ハーブ療法

   • クランベリージュースは、マシュマロルートやゴールデンロッドなどの他のハーブと同様に、尿の問題に治癒効果があると言われています。これらは通常、自然食品店でお茶として入手できます。